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懷孕後，肌膚狀況可能會變得跟以往不太一樣，變得更敏感、不穩定。除了飲食及作息要特別注意之外，如何挑選適合的孕婦保養品才不會讓擦在肌膚上的保養成分影響寶寶也很重要，以下將列出 懷孕期間的肌膚情況及三大保養重點，讓你安心度過孕期！
| 挑選孕婦保養品前先了解懷孕時期常見的肌膚變化
1. 皮膚搔癢敏感：孕期肌膚特別敏感，若出現肌膚搔癢千萬不能搔抓，也不要自行擦藥，建議先詢問專業醫師，必要時請醫師開藥使用，同時搭配無添加香精、酒精、Paraben類的保濕產品，增加保濕、降低搔癢感。
2. 長痘痘：孕媽咪懷孕期間，因為賀爾蒙的影響，常會有痘痘變多的問題。另外，運期間油脂分泌過度旺盛，以及過度清潔導致皮膚乾澀刺激，這兩種極端的情形都會導致痘痘變得更嚴重。基本上，不論是油脂分泌旺盛或是皮膚過乾，其實都是皮膚缺水的反應，因此要適度的做好皮膚保濕，才能使油脂適當分泌，減緩痘痘的形成。乳液的選擇上，建議使用無添加香精、酒精、Paraben類的保濕劑，維持皮膚水分外，也能避免敏感的情況。
3. 膚色不均、長斑：孕期激素會產生變化，會刺激體內黑色素的增生，而造成黑色素沉澱。要避免膚色不均及色素沉澱，務必要做好防曬，降低紫外線的曝曬而加重黑色素的沉澱。
| 孕期三大保養重點看過來
1. 注重清潔：孕媽咪的肌膚特別敏感，因此依照膚質的不同，每個人的清潔重點也不一樣
● 乾性肌：避免使用去脂效果太強的鹼性皂，以免越洗越乾。
● 油性肌/混合肌：使用溫和、無添加的清潔產品
● 敏感肌：使用中性的清潔產品，避免使用含有酸類等刺激性的產品
2. 加強保濕：孕期出現身體及賀爾蒙變化，容易導致皮膚缺水乾燥的情形。建議皮膚清潔完 後，使用具有保濕成分的保養品，保濕成分包括玻尿酸、甘油、雪亞脂，這些成分能夠幫助肌膚吸水、抓水，可補充肌膚所需脂肪酸，加強保濕，增加肌膚穩定性，打造健康肌膚基礎！
3. 注意保養品成分：保養品成分越單純越好！建議選擇無添加香精、酒精、Paraben類防腐劑的產品，如果是連小寶寶都可以使用的保養系列是最好的選擇。完成清潔步驟後，先使用具有保濕成分的保養品，如果出現肌膚不適，也可再使用添加修復成分的保養品舒緩肌膚問題。修復成分像是維生素原B5，有助舒緩皮膚不適，且可有效協助促進皮膚修復的過程，提升皮膚修復品質， 另外含有菸鹼醯胺的保濕產品更可以有效舒緩因皮膚乾燥引起的皮膚癢。
| 孕期保養祕方：越簡單越單純
總結來說，懷孕後的保養步驟越簡單越好，而挑選孕婦保養品時，成分越單純越好，並請避開A酸類、含有Paraben (抗菌劑/防腐劑) 、刺激美白成分、酒精&精油濃度過高的保養產品。建議選擇經過臨床研究證實過安全性的保養品，使用起來會比較保險。
